※今回のンダ部はオンラインではありません。ご注意ください。

昨年９月に「初秋編」を実施してご好評をいただいた「身体感覚講座」の「立春編」を開きます。

四季のある日本では、季節ごとの身体技法を育ててきました。

「間」や「全体性」に重きをおく日本の身体観では、身体はパーツに分かれて在るのではなく、全体で調和するものと考えられてきました。
身体は単独に在るのではなく、周りの人や自然との関わりの中で生かされて在るものでもありました。

松田恵美子さんの身体感覚講座では、季節に合わせた身体の使い方を学びます。

草木が芽吹き、新芽や花を開くように、春は身体も開いてゆきます。

立春は旧暦の新年でもあります。

節目のこの時期に、心機一転春を迎える身体の準備を整えましょう。

頭骨も胸も腰も、やわらかくほどけて春の身体へ。

身体の滞りや癖を解きほぐしながら、息を深く。しだいに上半身の力が抜けて胸が広がる、そして腹腰は満ちてゆきます。

講座を重ねるうちに、自分の身体が自然に整っていくことを知り、自身の身体を信じることができるようになることを目指します。

そのために、１回限りの講座ではなく、季節ごとに「身体感覚」を学ぶ場を持つことになりました。

身体を整えて、日常を健やかに、気持ちよく!

ぜひ講座をご一緒しましょう。

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イベントへのお申込みはこちら(Peatix）
https://ndabu-24.peatix.com/

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身体をめぐる季節といのち——松田恵美子さんの身体感覚講座

日時：2025年2月16日(日)
　　　13:30～　準備と着替え
　　　　　　　　※お時間のある方は会場づくりをお手伝いください。
　　　14:00 ～16:00　講座
場所：東京都新宿区市谷仲之町2-10 合羽坂テラス#2

参加費：5,700円(税込み）
※「山ノ上倶楽部」会員の方は5,300円 (税込み)
※「ンダ部」部員の方は5,500円 (税込み)

定員：9名 (定員に達し次第締め切ります)

服装：身体を動かしやすい服装でお越しください。　
　　　足袋や手拭いをお持ちの方はご持参ください。

お申し込み：Peatixのイベントページからお申し込みください。

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イベントへのお申込みはこちら(Peatix）
https://ndabu-24.peatix.com/

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講師プロフィール

松田恵美子（まつだ・えみこ）

日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。
学校教育における教材化の研究協力や企業研修、助産師研修、僧侶とのコラボ講座などに携わる。

身体感覚教育研究会主宰
大学院大学　至善館　特任教授
武蔵野美術大学　身体運動文化研究室講師

著書
『身体感覚を磨く12ヶ月』(ちくま文庫)

共著
『自分という自然に出会う』(講談社)
『おとなの自然塾』(岩波アクティブ新書)

対談
『身体感覚に導かれて座る坐禅』
〔『現代坐禅講義〜只管打坐への道』　藤田一照著(佼成出版社)〕

寄稿
『暮らしの中のSDGs 今と未来をつなげるものさし』(アノニマ・スタジオ)